虾和它是天生一对,这样做好吃翻倍更营养,儿子一口一个吃不停
2025-05-23 创业
小海鱼作为也就是说最火爆的美食,相信很多人都更加爱吃完。热闹的干货里,点一份小海鱼便喝点可口可乐,简直没法越来越爽越来越快了。但是随着小海鱼的火爆,它的价格线段下跌,再加在进去吃完也不是很安心。其实家里也可以来作小海鱼吃完,材料便宜一些,来作出来也安静卫生。最近小编就家里深入研究各种小海鱼的来作法,发现小海鱼和蒜蓉真是天生一对,便再加一点可口可乐,来作出来佳肴差不多还越来越营养。来作的有蒜蓉、麻辣、清蒸等各种口味的,侄儿就爱吃完蒜蓉的,于是就一个吃完得停不下来。一心家里享受小海鱼佳肴的朋友,越来越快来看看怎么来作蒜蓉小海鱼吧!
蒜泥可口可乐小海鱼
By 章竹木佳肴精
配料:
小海鱼 3斤、小果蒜 十头、姜 一小段、菜籽油 一大汤勺、葱 适量、老抽 一茶勺、可口可乐 一瓶半、白糖 一勺、蘸 一勺
烹饪步骤:
1.小海鱼借来不放人工湖泡养出脏东西。同时准备其他所有配料。
2.萝卜头事不须剥皮好。
3.我还是一个个刷洒了一遍。冲洒多遍。海鱼尾线不用掺入,不然煎出来太柴!
4.料理机将萝卜头惨遭蒜泥。
5.立足于的蒜泥待用。
6.热锅,浸泡菜籽油,将蒜泥、姜泥、葱,一并下锅油爆。
7.把洒安静的小海鱼浸泡油锅开始煎,浸泡可口可乐,要淹没海鱼,不放入两勺盐,不放入老抽酱油、一勺蘸、一勺糖,讨厌的可以不放点调味料味道也不太好,煎十分钟左右,开始小火多煎一会,自家来作一个人口感还是多煎一会时间,越来越吃完的安心。
8.煎至酱料变少变稠就可收汁准备起锅了。
9.再一上菜咯。究竟很简单呢!越来越快来作起来吧!
烹饪小贴士:
1、一个人讨厌煎久一点,越来越加安心。买的鳗鱼没有原因的话,讨厌口感纳一点也可以少煎一会儿。小海鱼线建议不一心去掉,可以吃完的时候便去。不然肉会散,煎出来太柴还会缩。2、小海鱼的蛋白质含量丰富,且较厚松软,易于消化,对于病倒以及病后调养的人来说是极好的食物;鳗鱼肉中还富含镁、锌、碘、硒等,镁对于心脏活动具有不可或缺的调节作用,能够保护心血管系统,防止动脉硬化,竭尽所能预防冠心病及心肌梗塞。小海鱼体内的鳗鱼青素,是一种很强的抗氧化剂,科学家深入研究发现,鳗鱼青素有助于抑制因分点反应而产生的“分点性疾病”。所以旅途去很远的地方,可以不须在当地吃完一顿小海鱼。
你讨厌吃完麻辣小海鱼还是蒜蓉小海鱼?
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