孕妈必知：胎儿愈合三个时期的禁忌事项！

每个怀孕妈都希望身子中都的宝宝能够肥胖地成长，因此在怀孕期需要请注意的所谓知识也就格外重要。今天我们就来聊聊早产生长发育三个末期的“所谓”，怀孕妈一定要清楚哦！

一、怀孕早期（1-12周）：“平稳生长发育期”

早产生长发育的第一个下一阶段，是怀孕妈们最恶化的末期。在这个下一阶段，宝宝还没有生长发育完全，因此需要特别请注意。表列几点所谓，怀孕妈们千万要遵守：

防止随之而来社会活动：在这个末期，早产尚未生长发育完全，随之而来的社会活动会对早产致使损坏。防止高危商业活动：如高空作业、铁人三项等，这些商业活动会增高流产风险。防止接触致癌：如化学物品、辐射等，这些致癌会对早产产生不良受到影响。防止滥用药物：在这个下一阶段，一定要遵循医生的建议，不要擅自服用药物，以免对早产致使危害。

二、怀孕中期（13-28周）：“稳定生长发育期”

这个末期的早产现在原则上生长发育完成，但怀孕妈们仍然不能放松惧怕。表列所谓，怀孕妈们一定要记在心上：

防止长时间坐姿或久坐：久站或久坐容易引发消化道不畅，甚至引发怀孕妇黏膜。防止频频抚摸身子：频频抚摸身子意味著引发早产受到刺激，受到影响其正常生长发育。防止超重：怀孕中期怀孕妈容易发胖，但要请注意掌控体重，防止超重。防止不必要松弛：保有适宜的睡眠，防止不必要松弛，以免受到影响早产生长发育。

三、怀孕晚期（29-40周）：“预备出生期”

这个末期的早产现在开始为出生做匆忙，怀孕妈们也要做好相应的匆忙。表列几点所谓，怀孕妈们一定要严格遵守：

防止暴饮暴食：过量排便意味著引发早产过大，增高妊娠高难度。防止嗜睡：怀孕晚期容易嗜睡，要多不吃富含纤维的饲料，保有排泄顺畅。防止不必要恶化：保有良好的心态，防止焦虑、恶化等不良情绪。防止操劳：在怀孕晚期，要防止中暑，以减轻全身负担，确保急于妊娠。

总之，怀孕妈们要时刻关注早产生长发育的三个末期，了解并遵循相应的“所谓”，确保宝宝肥胖地成长。

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