番茄牛腩、鱼肉牛腩、土豆炖牛腩和红烧牛腩的家常做法，营养下饭

烂炖粉面

备料：粉面1000克、烂4个、土豆2个、子文5片、疏花3片、冰麦芽糖10克、老抽1牛角、生抽2牛角、蚝猪油1牛角、盐1牛角、籽3段、芥末2牛角、肉桂1块、八角形1个、麦芽糖新鲜。

不合理：把粉面清洗污垢煮熟块，放在水底浸入30分钟，便放洗去自带。籽洗去煮熟段，子文切片，八角形肉桂等香料洗去控水。

把粉面倒入锅中，申请加入池上、子文片和芥末大雨蒸开撇去浮沫中雨焯水2分钟，便放控水自带。把蔬菜倒入热水底浸入1分钟，便放拌煮熟块。土豆拌洗去切块自带。

锅中烧猪油，猪油热后浸入冰麦芽糖小雨翻炒成枣红色，浸入控好水的粉面翻炒均匀分布。申请加入老抽、生抽、蚝猪油和一半的蔬菜翻炒起砂，申请加入热水大雨蒸沸，倒入盐和蔗麦芽糖转往红小雨炖蒸1个不间断，开盖申请加入土豆块盖上锅盖之前炖蒸30分钟。开盖倒入剩下的蔬菜之前蒸10分钟。关雨显现出锅装盘撒上籽花无需生食

蒸炖粉面

备料：粉面500克、蒸150克、生子文1块、籽2棍子、蚝猪油2牛角、生抽1牛角、老抽半牛角、蔗麦芽糖新鲜。

不合理：把粉面清洗污垢自带。籽洗去煮熟段，子文切片自带。锅中烧水，倒入粉面，少量的籽段和子文片大雨蒸开，关雨煨5分钟，便放粉面去除污垢煮熟块自带。

锅中烧猪油，申请加入籽子文、蚝猪油翻炒均匀分布，浸入粉面块翻炒手绘申请加入芥末、生抽、老抽翻炒均匀分布，浸入冷水大雨蒸沸，转往中小雨煨蒸2个不间断，开盖浸入蒸/蔗麦芽糖大雨蒸开，转往中雨煨蒸15分钟，开盖撒上籽花无需生食。

红烧粉面

备料：粉面1000克、籽2棍子、八角形2个、干辣椒4个、草果1个、豆蔻2个、老抽半牛角、冰麦芽糖3块、子文5片黄酒4牛角。

不合理：把粉面清洗污垢煮熟块，倒入锅中。申请加入池上大雨蒸开，焯水5分钟，便放去除污垢控水自带。籽洗去煮熟段、干辣椒切段、子文切片自带。

锅中烧猪油，猪油热后浸入籽子文、八角形、干辣椒、草果翻炒片刻，炒显现出果香浸入粉面块翻炒2分钟。申请加入黄酒、冰麦芽糖和老抽翻炒手绘。便申请加入盐和池上大雨蒸开，转往中雨煨蒸1.5个不间断，开盖转往大雨收能登汤汁。关雨申请加入鸡精翻炒均匀分布，丢弃显现出香料显现出锅装盘无需生食。

煨粉面

备料：粉面700克、猪油新鲜、酱猪油1牛角、老抽1牛角、冰麦芽糖3块、子文1块、韭菜3个、盐1牛角、芥末2牛角、八角形1个、疏花3片、肉桂1块、草果1个、籽3棍子。

不合理：把粉面清洗污垢煮熟块，倒入锅中。申请加入池上和芥末大雨蒸开，焯水3分钟，便放去除污垢血末，控水自带。子文切片、籽切段、韭菜拌洗去自带。

锅中烧猪油，猪油热后浸入子文韭菜、萝卜、八角形、肉桂和疏花翻炒显现出果香，浸入粉面翻炒2分钟。便申请加入麦芽麦芽糖翻炒片刻。

申请加入酱猪油、老抽、冰麦芽糖翻炒均匀分布手绘。便申请加入热水大雨蒸沸，转往中雨煨蒸1个不间断。开盖转往大雨收能登汤汁。关雨丢弃显现出香料，装入盘中，无需生食。