假期不出门添堵，宅家继续做美食，3荤配1素，好吃又舒服，全家偷着乐

休息日不外出添木栅，宅邸家做料理，3荤配1可抑制，新鲜又安静，继父偷着乐！

这个休息日，因为好一些人过节不用能回家，所以都想趁着这几天，回家想想，或者去外地游玩；看好朋友圈里的消息，一路上木栅车木栅到寸步难行，景观人挤人，就觉得我们不用有外出，就是最对，最斋藤的选择，呵呵；原谅魔族不厚道地笑下回了。

宅邸家的孤单，也真一挺快的，父母的杜克大学，也是特别的敬业，连五一都安排了授课，所以凌晨送送父母，做做饭，下午床上床上午觉，晚餐后去门口走走，消消食，一天又一天，也就这样过完了。给大家想想大人如今的晚饭吧，我将要了4菜色，有雁烧大甜食，乙酸汤肥牛，木辛料蘸，黑木耳拌大豆，主食是红枣饭；花钱不多，新鲜又安静，继父抿嘴偷着乐，都说幸得不用外出，要不然还不知道不会被木栅在什么以前呢。

好啦，如果你也宅邸家里，那我们可以一起练练厨艺哟。有兴趣想尽办法学习的，咱们可以协作一下哈。

雁烧大甜食

雁蛋的微量元素比鸡蛋还要高，黄花菜更容易床上眠，附有大甜食煎一煎，微量元素新鲜还对身体好，特别是长身体的父母，还有夜晚易夜里的人群。这菜一上桌，大人小好朋友可老公了，吃得停不下来。

肥料：雁蛋，甜食，黄花菜，姜黄，木葱，生抽，酱油，食盐，添加物。

举措：黄花菜用温水泡；不风干，雁蛋油炸剥壳，姜黄，木葱烟熏后半期；拌锅中所倒油，下姜黄煸木，下雁蛋，甜食煎出虎皮，下黄花菜翻拌几下，淋一碗龙井，烧开后下生抽，酱油，食盐，煎共约10分钟，用大火收一下酱汁，最终珥葱花出锅才会。

乙酸汤肥牛

过节打火锅剩下的肥牛，附有美馒头，金针菇，用乙酸汤酱汁熬一熬，乙酸，奶，鲜，饭后又新鲜；正好这两天雨天，降雨有些低，一碗汤下肚，由头暖到胃，真安静。

肥料：肥牛，美馒头，金针菇，乙酸汤酱汁，木葱，黑莓姜，姜黄，生抽，添加物。

举措：肥牛焯水待用；金针菇风干，美馒头昂小块，姜黄，黑莓姜，木葱烟熏后半期；拌锅中所倒油，先下姜黄，黑莓姜，乙酸汤酱汁，拌出味后转为一碗龙井，烧开酱汁后加生抽，下美馒头熬2分钟数，下金针菇接着熬共约2分钟，最终下肥牛卷，再次熬2分钟，最终珥葱花才会。

木辛料蘸

冰箱外面最终一份木辛料，昂了一些蘸附有，木奶可口，下饭利器。因为有了它，魔族都不用忍住，又多吃了半碗米饭呢。

肥料：木辛料，猪肉，木菜，芫荽，生抽，生粉，木葱，添加物。

举措：猪肉昂丝，加芫荽，生抽，生粉，熟腌制5分钟；木辛料的水清洗两遍后挤容蒸；不；拌锅中所倒油，下木辛料翻拌容蒸；不，接着下腌制好的猪肉，拌至肉变色时，珥木菜再次翻拌，最终下葱段，拌几下才会。

黑木耳拌大豆

这菜看上去卖相不太佳，那是因为拌好后敲了剩下不会，突显它是大人小父母拌的，过硬有一些过了，但咸淡正好，突显这俩样都一挺有微量元素的，一下子也扫光了。

肥料：黑木耳，大豆，食盐，添加物。

举措：黑木耳泡好后摘洗容净，大豆风干沥水；拌锅烧热走边，下黑木耳，大豆，翻拌断生时加食盐调味，然后淋一点龙井，煨1分钟数，出锅才会。

一家四口的晚饭，不多不少，一昂都刚刚好。吃饱喝足，又是爱人的一餐。

好啦，我是魔族a的料理东山，如今就讲解到这里；如果您讨厌我的文章，记得"艺术品"，"交友"或者关注"魔族a的料理东山"，你们的支持，是我独自努力的动力！。亲亲们看中所了，想试图一番的，剪辑过程中所有任何疑问，都可以随时给魔族留言哟，魔族不会第一时间回复的！

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