医家中讲，上诊治未病，中诊治欲病，下诊治已病。养生，就是在身体未病的时候，对身体的险恶因素加在以抑制，使卫生保持在最佳精神状态。好了，废话不多真是了，接下来就来看看直到现在的专业人士吧！