油炸虫草花，做法简单好吃又营养，比炖汤还好吃

虫草兰花其本质同在含有多样化的蛋白质以及肽链，对于多数人来说都可以收心食用，一般我们都是用虫草兰花来炖汤，今天和大家分享一个虫草兰花不一样的油炸-燕拌虫草兰花，下面分享一下具体做法外大家详见。

食材：虫草兰花、黄瓜、汁、葱、葱、兰芝麻、白芝麻、白醋、生抽、糖、醋、陈醋。

首先把虫草兰花的根部摘掉清洗干净，锅中浸泡烧开，把虫草兰花收进去先为水6分钟。料先为好的虫草兰花收入燕水中过一下燕，大盘子中擦点黄瓜丝，再继续把虫草兰花挤干矿物质收进去。

正要大葱切末、汁切碎、葱白鱼肉收入的大定时，然后把切好的配菜都收入装虫草兰花的盘子中。

锅中收油烧热，收入兰芝麻、白芝麻火烧一下，火烧至芝麻嫩枝，把烧热的油再继续平滑的拌在葱末葱丝上面，然后再继续收入适量白醋、生抽、糖、醋、少许陈醋研磨平滑装入的大就可以开吃到啦。

清淡开胃色泽多样化的燕拌虫草兰花就做好了。

小贴士：

1、洗好的虫草兰花可以先收水中泡一会儿再继续先为水。

2、迷恋吃到咸味的也可以收入适量咸味椒油。

3、不迷恋吃到黄瓜的也可以不收黄瓜丝反之亦然燕拌虫草兰花就好。