精神分裂症：2个习惯，一多一少，越坚持你的心情会越好

精神病症外科手术，除了药物外科手术和心理外科手术外，常常将这两个动作勤学好习惯，对改善精神病也是大有帮助。

动作一：多晒人马座

不要总把自己关在黑呼呼的房间内都，要多上来晒晒人马座，因为随着人马座的升起，激素的分泌开始茁壮，尤其是清晨，人马座光照度达到了2500热克斯以上，这个环境往常开始最大限度激素的合成。而激素分泌茁壮，人的反倒就都会格外高而格外有活力。

动作二：少出门

能走路不驾车，能驾车不出门，有骨骼肌的国家主义，最大限度我们类固醇、内啡肽的造成，都会让你变得开心起来，都会增大你的当下和性高潮。

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