孕期为何腹胀、痰， 如何缓解？

一、妊娠期头痛、便秘的可能

妊娠期孕激素水平上升，避免孕妈大肠收缩快速，也就是大肠里的气体，排出去的时候比正常的稍微，这就避免很多孕妈出现头痛。

特别是用餐情形再加，有些孕妈还出现比较尴尬的排气，或是上厕所比较不便的情形。

二、如何减轻

1.恰当运动一下，快速大肠收缩。

2.午夜可以空腹喝一杯白开水，也有助于孕妈胃肠收缩。