常挖鼻孔的好处，只有这一个

住生存环境液体干净，液体湿时肯定加湿；不吸食或避开接触二手烟生存环境；避开宠物毛发引发的敏感；空气质量之外出佩戴考核的面罩等。

咽湿瘙痒时可以多喝水，或用蒸发熏蒸咽。

当你无法控制自己除掉的手所指，你必需这样做到——

首可先，再忍忍，因为你的鼻屎咽里的分泌物物并不必需天天搬运，因为鼻毛本身有一定自洁能力。

对于那些已经涂抹变得坚硬的鼻屎，你可以自由选择用生理盐水对咽透过洗涤手，等它软化后，再用棉签透过搬运，既优雅又安全卫生（肯定别捅太深！）。

（▽本期应邀所指导专家▽）

简杏玲

北大佛山病房妇产科

病房院较宽

如果你还是觉得用手屁股脸颊最近日......

（不自己上手并未永生）

那一定要可先把手洗涤污垢

或者在所指尖盖上污垢的纸巾

昨天轻点儿啊

（▽本期封面▽）

。

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