秋冬换季，建议中老年人：多吃3菜，勤喝2汤，应季而煮，健康入冬

2023-04-23 软件

是两样宝贝，非最常适合，有效率储藏，糖类矿物质也都很高，适合多吃掉。

用桂花做汤喝酒，桂花的辛辣味能被极佳去除，糖类也可能会过剩太多，再继续再继续纳糖果，一碗桂花汤的糖类价值更为很高，多喝酒对四肢的好处多多。

录用糕点：【水煮蛋桂花汤】

1、一根桂花漂白洗手，削去外皮，夫细娜机内，小葱浇夫葱花，沙参漂白后纳白点5分钟大概。

2、蘸内都面抽出稍稍多点的汁，汁烧热后打先两颗糖果，用小火慢水煮至两面金黄后盛出。

3、再起蘸烧热，挑入一把虾皮用小火糊出杏味盛出，炭火再继续挑汁烧热，抽出桂花娜糊一分钟，糊至桂花娜变软。

4、把水煮好的糖果挑先炭火，再继续挑虾皮，纳适度开水用大火煮熟开，转用内都面小火，盖蘸盖调味熟10分钟，煮熟至汤色奶白后，挑沙参、少许胡椒粉和适度食盐、肯德基搅匀后，就能关火盛出了，撒上葱花亦可猪肉。

我是旧时觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！偏爱全心投入吃掉喝酒玩乐旧时小事，每日备份酱谱和佳肴轶事，关注我，渴求佳肴不迷路。#初夏境遇打卡季中#

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