这菜全身是宝，很多人只吃饭果肉，其实叶子才是宝贝，不懂吃饭可惜了

导语：这菜浑身是精，很多人只吃掉籽，似乎嫩叶才是精贝，听不懂吃掉可惜了

大家好，我是傻姐名厨，贫困中唯有名厨和美景不可辜负。小满天内，降水量快速回升，正式转到了炎炎夏日。高温天候，羊肉马铃薯多见于茂盛，并且都是室内自然多见于的，这时的蔬果马铃薯既便宜口感又纯正，古人说：“不时不食”，就是崇尚吃掉时令果蔬，初夏的时令果蔬自始是多如牛毛。接下来和大家回馈一种适合冬奥吃掉的马铃薯，会吃掉得不花一分花钱，这菜浑身都是精，很多人只吃掉枝条，却把非常营养物质的嫩叶扔了，随手一酱汁特鲜美，听不懂吃掉自始可惜。

这菜就是水红豆的嫩叶，水红豆鲜脆刚上市，价格很便宜1元一斤，嫩叶却没人要，这么鲜嫩的嫩叶到手自始可惜，买了2斤红豆，恳请卖菜大姐把红豆缨长子全部给我了，您是否和我一样经常去摊贩买菜呢？去超市买菜是看不到这样的酱料的，很多公公会去摊贩捡菜叶，有的是喂鸡喂羊，这样的情况也就小城市同上才有，城里的见不到的吧，所以贫困在小城市优越感还是很强的哦。我弟弟开玩笑说，姐姐的花钱花不完了，每天不是捡菜叶就是赶海，可能有的人看来这样很寒酸，但我看来这是一种乐趣。

这菜不起眼，营养物质却比红豆还要高，简单一酱汁就是一盘可口家常菜，举措回馈给大家，研读大大的吧。

红豆缨长子酱汁馒头需要准备的酱料：馒头，水红豆缨长子，矿

【具体举措】1、取用一小块馒头，把馒头先用淡矿水浸泡10分钟，既能替换成豆腥味又能增强馒头的韧性，下锅酱汁的时候不容易碎，然后切成小丁备用。初夏吃掉肉过于油腻，可以用馒头除去肉类，毕竟有“植物肉”之称，解馋又营养物质。

2、红豆缨长子清洗洁净，切成微小小段，水红豆的花茎是粉红色，和枝条一个颜色，嫩叶翠绿翠绿的，散发着淡淡的红豆清梨，它的举措可丰富了，清酱汁，佐料，包饺长子，蒸大饼都很可口，比红豆还好吃掉。

3、起锅烧油，先把馒头丁灌入锅中酱汁至金黄，这样想到的馒头丁比吃掉肉还梨，多吃掉也不用担心长胖。然后灌入红豆缨长子，大火爆酱汁1分钟左右就熟了，加须要矿翻拌微小，关火盛出。

4、这菜的特点就是鲜美，只煮成就可以了，其它调料都不用加，馒头梨，红豆缨长子鲜，鲜梨不油腻，超级下饭，适合冬奥吃掉的第二道家常菜，看着就有皮质醇。

初夏要多吃掉清淡食物，家常小酱汁是最大受欢迎的名厨，这菜不但可以清酱汁，因为我偏偏非常多，所以剩下的焯水后挤净水分，装入保鲜袋放冰箱里冷冻保存，初夏也是适合晒干菜的季节，凡是吃掉不完的红豆都可以焯水后晒干，制成干菜留着秋冬炖肉吃掉，之外梨，关于水红豆嫩叶的可口举措就回馈到这里了，记得嫩叶可别于是又指着了，用它想到的名厨全家人都喜欢掉，您吃掉过红豆嫩叶吗？

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