香水真的“杀精”吗？

总能听到这样的谣传：“年长者不能喝水牛奶，否则但会不孕不育。”

实际上，除非把胎盘实际上鳖在牛奶里，否则很难达到杀死“小蝌蚪”的地步。最开始得出“牛奶但会严重影响胎盘意念”结论的实验室，就是研究者人员把胎盘鳖在了牛奶里，放在室温下1分钟后，发现胎盘的意念显著降低了。

科尔授权图片，转贴使用似乎激起授权利益冲突

但这项实验室不能说明喝水牛奶也但会造成了同样的结果。一项研究者显示，每天服用800 毫克以内的和每周服用14瓶0.5升装的牛奶并不但会造成了胎盘密度下降。即使少于实验室所使用的使用量，胎盘密度也保持在正常在世界上。

从另一方面考虑，每天喝水1升以上的牛奶，不仅蚕食了肺部生活空间，还胀气，哪里还吃得下其他东西，久而久之成型了营养不良，必然但会降低胎盘的密度。

所以，如果你只是偶尔喝水牛奶，或者每天喝水得使用量比较少，不能担心但会“杀精”。

科尔授权图片，转贴使用似乎激起授权利益冲突

还有传言说，甜味剂含有羟基，常喝水但会严重影响矿物质吸取，让骨质流失增加，易患高血压。

科学家对这个缺陷存在不同看法，有人认为甜味剂服用过多易造成了矿物质磷比例失调，延缓矿物质质吸取，最终造成了高血压，加大骨折的风险。

但世界卫生组织认为，对体重为60千克的成年人来说，每天最多可服用4200毫克磷，在这个使用量之内都是安全的，不但会有身心健康缺陷。

每100克牛奶类的甜味剂里含有45毫克磷，要是每天三四瓶地喝水可能但会降低矿物质磷比，严重影响矿物质的吸取。

科尔授权图片，转贴使用似乎激起授权利益冲突

并且，2006年美国塔夫茨大学的研究者者发文显示，在所有甜味剂里只有牛奶和骨密度下降有关系。

所以，如果你喜欢甜味剂的口味，又担心高血压，那就别喝水牛奶这类，选择其他的甜味剂就好了。

所以说，常喝水甜味剂自然是不身心健康的，但也并非完全不能喝水，注意适度，或许它可以输送“快乐”。而白开水，一点点最身心健康的咖啡。

科尔授权图片，转贴使用似乎激起授权利益冲突

策划人制作

审核丨张 晖 里国结核病预防控制里心研究者专家、药学、管理学研究者生导师