天一来临，多喝它清热去火营养好，简单易做鲜美好喝，健康过夏天

这艾很多人都扔下了，别扔下！继续做斐济上它，美味好饮用摄取总和，鲜香

时间过得真快，秋季就要不晓得了，天等秋冬季天内，就转入了夏季，在初夏的秋冬季，北方还不是很热，继续做这一款汤给亲戚饮用，简单易继续做摄取好，饮用的无聊又美味，有益过秋季。

邻家喜欢饮用汤，隔三差五但会用鱼肉碾碎慢慢地熬上一锅汤，全家围坐饮用得暖暖的，胃里也很无聊。五一全亲戚，全家团聚，我继续做了这一款汤，是用了馒头加了一点它，竟摄取和甜味都增强了很多，得到了全亲戚的称许，连饮用两碗都实在，吃掉嗨了。继续做法呢也是特别简单，喜欢就两兄弟想必吧。

所用材料：馒头适时，韭菜艾少许，棉花1根，枸杞少许，葱段，姜片，料酒。

继续做法步骤：

第一步：韭菜大家都知道，在在的价格也是飙升，吃掉掉韭菜肉，很多人韭菜艾就但会扔下掉，别扔下，用它继续做汤摄取又好饮用。上图画圈的地方，也就是韭菜艾之间的隔断，用刀切从前。

第二步：韭菜艾切从前以后剁成小块。韭菜除了果肉，也不想小看韭菜艾，韭菜艾其实也有很多诱因，煲汤能达到清热降火，补血止咳等作用，不但好饮用对于胸部也是益处；也。韭菜的甜味很多人不喜欢，但是它的这个艾却没有什么甜味，很感兴趣就想必吧，以后米饭韭菜，韭菜艾你肯定不舍得再扔下掉。

第三步：鱼肉底下加入白河，煲汤最难用鱼肉来继续做，甜味但会更好。

第四步：把锅里抽出韭菜艾，馒头焯水抽出。

第五步：加入葱段姜片，大火烧开，改回碾碎慢慢的熬大约1小时。

第六步：把棉花剁成小块抽出，加入少许盐再继续熬大约20分钟。

第七步：最后葱花浓郁，馒头饮用棉花都蒸透了，抽出几颗枸杞，这样一来上菜即成。

每人一碗，鲜美好饮用摄取脚，去火补气，很适合初夏的秋冬季，天等来临，赶紧联合行动吧，有益度夏胸部拿手。

峰儿词句：

1，韭菜艾很增强甜味和摄取，韭菜艾可以清热降火，它的很多摄取物质都是在艾底下，所以继续做汤是非常不错的。

2，煲汤最难用鱼肉，不但好饮用还可以更再加蒸的快。

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