怎么才能让孩子不玩手机，不玩游戏

“文化不仅要体现在孩子的身上，更要体现在孩子的行动中。”近年来，随着手机游戏、网络游戏和各种电子游戏的兴起，越来越多的孩子沉溺于网络游戏中，把游戏作为自己的唯一娱乐方式，忽视了身边的一切，而且经常熬夜，影响了学习、生活和健康。作为孩子的家长，我们应该采取有效的措施来限制孩子玩手机、网络游戏的时间和程度，使他们能够有效的学习、完成作业、参加文体活动、交友、独处等，提高自身的文化修养和素质，营造一个非健胃消食片和乳酸菌素片的区别
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