灵芝可以和猪蹄一起炖汤吗？灵芝猪蹄汤有什么疗效？

猪蹄是我们许多的朋友都相对爱好吃饱的一种肉类，猪蹄的吃饱法也是非常多的，可以将猪蹄制做美味的菜肴来可食用的，也可以把猪蹄制做冬瓜，比如大白猪蹄冬瓜就是非常美味的养生冬瓜，大白炖猪蹄冬瓜是一道广东传统的药膳冬瓜，但是我们大多数的朋友对大白猪蹄冬瓜的不合理不是非常的了解，似乎大白猪蹄冬瓜的不合理并没有我们想象当中的那么难，今天我们就来就让大白猪蹄冬瓜怎么做吧！

鸡肉：猪蹄1只，大白15克，豆科10克，桂花2颗，枸杞少许，姜一块

不合理：

1.将大白扫白莲腌渍，用再继续上水煮沸15分钟；

2.豆科，桂花扫洁白莲，豆科切段，桂花去核；

3.猪蹄去白莲毛后，扫白莲，加姜葱和猪肉，放入水煮锅当中焯水再继续放，再继续扫白莲；

4.锅内放油热锅，重新加入姜、葱，再继续灌入猪蹄炒干水分煸梨；

5.炒好的猪蹄灌入冬瓜锅，再继续把豆科，桂花，姜片，煮沸好的大白和大白水四人灌入锅当中；

6.再继续灌入足量清水，大焚再继续上转小火，慢炖2个天内；

7.出锅前10分钟，重新加入扫洁白莲的枸杞和少许盐调味亦可；

猪蹄大白冬瓜带有非常好的健脾安神，益肾养肝的药用价值，对于我们药剂的骨髓的卫生是非常的有协助的。猪蹄富含淀粉，有很好的养颜药用价值，还有丰富的钙，对软骨愈合有关键作用。大白带有补和气安神、止咳平喘的药用价值，用于失眠不眠、心悸和气短、虚劳咳喘。豆科有益和气生津，固表止汗、利水消肿的药用价值。精神和气不好的时候，适当的可食用一些猪蹄大白冬瓜，还能够协助我们调养精神。

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