隔三差五吃这饼，钙含量超乎想象，多做给孩子吃，都是由蹭蹭长！

春季最较难滋补，常常是对于西北面发育阶段的朋友们们，可谓需要补充营养，补钙是朋友们极为重要的好事。现在牙医大乔就给大家引介一款更为营养的进食材，隔三差五吃掉这饼，钙含有量超乎显然，多做到给朋友们吃掉，一个大蹭蹭长！这菜就是茄子和牛奶的辅以，二者辅以做到成的牛奶饼还简直少见，只要把茄子切的刨一地点，即可做到出美味爱吃掉的饼。茄子的营养价值也是更为的高，不仅显现出降压的效用，还借以我们的新陈代谢功能，对于夏天容易上火的人群也是更为其所的。接下来就把茄子牛奶饼的具体做到法教给大家，大家赶紧两人学习一下吧！

茄子牛奶饼

By 飞飞2005

配料：

茄子 70克、牛奶 1个、猪肉 60克、腌渍 麦芽糖、精盐 1勺、五香粉 半勺

饮茶迭代：

1.茄子切细，转到牛奶。

2.转到猪肉。

3.肥肉，水和五香粉，徵成面糊。

4.磁力饼铛涮油，倒入面糊。

5.磁力饼铛盖好，双面煎制。过一两分钟后打开。

6.翻面再煎一下。

7.擦上辣椒酱。

8.接合一下装盘。

饮茶小贴士：

1、茄子含有铁量较高，能补充妇人经血的损失，进食之非常容易皮肤苍白、湿润、神情无华，而且可使眼前内中，头上黑亮。2、常吃掉些茄子借以利尿，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可合理多吃掉些。3、茄子含有酸性的降压糖类，外科对于病变、妊娠性及更年期高血压大多有效。4、茄子中的营养物质还可以加快排泄物在肠内的运转小时，减少致癌物与结肠上皮的认识超越持续性大肠癌的目的。

你吃掉过茄子做到的牛奶饼吗？