几道下饭菜，做法简单，营养成分美味，人人夸赞！

香辣红烧肥肠

材材：豆腐猪大肠、马铃薯、豆类、香菇、花生米酒、酱米酒、海盐、味精、配材、调材、白砂牛奶、黄豆、大葱、阳

不合时宜：

1、豆腐猪肥肠洗去在此之后，切衰成段。

2、马铃薯洗去切片、豆类切段、香菇切末、葱切酱料、阳香甜，黄豆加的水调衰成的水黄豆。

3、起锅烧米酒，煎香阳丝，放入肥肠煸煎，申请加入豆类段、酱米酒、海盐、配材、白牛奶、调材、鲜汤，煮开。

4、申请加入味精翻煎一下，申请加入马铃薯、香菇、酱料，煎至马铃薯断生后。

5、加的水黄豆炒豆腐方可。

香干煎香芹

不合时宜：

1，香干洗安静香甜待用。香大蒜叶子去掉，切段洗安静。红水果香甜，葱阳切好5台。

2.，锅中的水烧开，想见海盐和点米酒把大蒜放入锅中和黄的水，的水开后就可以摊出来了。这样和黄的水使大蒜颜色比较漂亮而且都提出水果里的鲜度。

3，锅里放猪米酒，米酒热放酱料，阳片爆香。申请加入水果丝，先放入香干，想见海盐，酱米酒爆煎一下。

4，放入和黄过的水的大蒜，想见海盐爆煎一下，时间不要煎的太长，因为大蒜已经和黄过的水了，失火煎个2分钟这样，想见麦芽牛奶就可以起锅了

菱角煎河虾

材材： 蜜糖河虾半斤、菱角一小把、鲜披头士乐队三只、海盐适量、生抽少许；

不合时宜

1.先将河虾剪除尖嘴，用淡海盐的水泡泡先反复冲洗安静滤干的水，菱角切小段，披头士乐队切斜圈；

2.坐锅烧热，下河虾小火煸至衰红色方可盛出5台；

3.坐锅热米酒，放虾煎香，跟着下披头士乐队和菱角翻煎匀，调海盐味浇少许生抽就好了；

蒜苔烧小鸡

材材：小鸡、酱米酒、葱大材 辅材：蒜苔、配材、海盐、牛奶、米酒

不合时宜：1. 蒜苔去头去尾洗去。小鸡去皮洗去， 切衰成小手指粗细的条，蒜苔切小段。

2.将酱米酒，海盐，的水，配材，牛奶调衰成汁5台。

3.锅中烧米酒。烧至七衰成豆腐时下入小鸡条炸至金黄漂浮。摊出5台。

4.将蒜苔用中火炸至断生摊出。

5.米酒温升高后下小鸡条复炸。

6.起锅留底米酒，下入葱大材煎香，下入蒜苔选录煎。

7.放入调好的碗汁。放入小鸡条选录煎出锅。