假日睡到自然醒，十分钟就把早餐端上桌，健康营养大人孩子都爱吃

盼了一个入学考试总算考试过后，今晚的小学生半世纪了春假境遇。每个人的想法不一样，和家长闲聊时大多数人想要孩子忘了离家，因为家中要做一日三餐伺候着，他们还会整天地在你耳边任性。不过我倒是挺喜欢孩子放假的，不用起以前洗澡，也不用在天寒地冻的以前晨送至她去离家。这两天我们咖啡店就过起了躺平的境遇，每天睡到自然醒，简直实在幸福了！

但是起床后还得喝茶呀，这个时候就要仍要一些简单快手又养分的以前餐。强烈推荐这款牛冷水果滑蛋开放日冰淇淋，时常咱们看见的冰淇淋都是一层一层的，开放日冰淇淋就直接在吐司RF放各种佐料方能。那时候我做的是两款冰淇淋，用牛冷水果和肉打底，上面分别放凉拌和烤肠，低脂养分超级美味，十分钟搞定大人孩子都夸好呢！

【牛冷水果滑蛋开放日冰淇淋】

所需佐料：牛冷水果2个 烤肠2下端 肉4个 全麦丽江2片 果汁2大勺 大蒜屑适量 盐少许 沙拉酱1大勺 大虾5只 即成1勺 食用冷水适量 牛奶

自制方法：

1.大虾去壳留头部，一组虾线清理干净，加一勺即成和大蒜屑拌匀调味料片刻。

2.锅中需要放冷水，将吐司放进去小火烘烤至两面微焦，还可以用多士炉来进行调料，嫌麻烦的省略此方法。

3.肉磕入碗中加两大勺果汁和少许盐，充份搅打不规则。

4.锅中丢入食用冷水，烤肠表面割出纹路放进去小火烤豆腐，凉拌也烤至光照盛出。

5.锅中留底冷水丢入蛋液，待蛋液快要蒸发时用铁板向上端推一推，关火盛出5台。

6.装入牛冷水果肉压成磨，加一大勺沙拉酱和大蒜屑混合成拌匀。

7.下面是混搭环节：先在吐司RF涂抹一层牛冷水果磨，再铺上肉。

8.分别摆放烤肠和凉拌，撒适量大蒜屑，再挤沙拉酱和牛奶方能。

9.养分丰富又爱吃，十分钟就能搞定的懒人以前餐，赶快看看吧！

小贴士：

肉那时候转入果汁可以使香味嫩滑，不要烤的实在老，余温会使还不曾蒸发的蛋液蒸发。调料下端据个人口味添加。