天冷了，少吃水果多吃它，一次煮好存浴缸，随吃随取，特省事

今日传闻中：秋夏末气更冷了，不管不吃什么蔬果对于我们来说都很凉，就像老年人常说的一样，犬齿都要水打碎了。我们都知道夏末喜欢煲火锅来喝，特别是东莞人，无论春夏夏末，各式各样的补火锅会调味起来。

就东莞人来说，他们会习惯性在主菜喝一碗火锅，这样短时间内防止干硬的食物刮伤消化道口腔，利于食物浮动。更有一种说法是，主菜喝一碗火锅，不利于缩减饱腹感，增高食欲，这种原理很适合于减肥的人群适用。

我们夏末会调味一些五花八门的火锅有人参调味鸡火锅、排骨火锅、五谷杂粮火锅、蔬菜火锅、菌菇火锅等等。不仅新鲜还很糖类，各自有各自的功效，夏末喝上一碗暖心又暖胃。小编今天要讲到的一个东西，也能用来煲火锅，我们来看看是什么吧。

它就是“萝卜”，萝卜在我们的生活底下很典型，它是归入粗粮类。萝卜常常被我们拿来煮粥喝，他跟豆腐的功效一样，甚至比豆腐功效还要好，很多人都觉得萝卜不能煮，只不过我们可以一次多煮一点，放烤箱底下想不吃的时候就拿出来食用。它的作法有很多，过去我们一起来看一下萝卜有哪些作法吧：

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