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大量上市！天然的“便秘克星”，润肠健脾、降血压，和鱼一炖鲜风味美，贼下饭

2025-08-15 12:21

p>煎制：蒸中都投身于少许油，下入油炸好的鮰鱼，煎至表面整体而言焦边，不必全熟待虾子定型后就显现出蒸。

饼店窍门：鮰鱼先煎后煲，一来可以十分长饮茶间隔时间，二来煲制时虾子不易员外，且味道十分珠。

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煲制：肉汤中都先取显现出大蒜粒、生姜、葡萄干、柚子打底，日后将涂抹的草莓皮上铺在里面，淋入少量油投身于煎制5成熟的虾子，莲花池煲10分钟方能显现出蒸。

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顺利完成：上汽煲10分钟后，在肉汤内里上浇上白酒，去腥增珠然后方能装盘啦~

终于浓缩

玉井有话说：

清理草莓皮妙招：用碱面或者小苏打泡10—20分钟，日后用流动的井水冲洗草莓皮。

来源：BTV玉井的味道

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