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剩米饭这么做,营养全面含钙较高,孩子越吃越聪明,个头也越来越较高

2025-02-15 人物

孩提,邻家的足足炖熟一般来说亦会来作成油水熟饭。足足炖熟用猪油水熟香,再进一步用灶,味精配料。这样来作出来炖熟香馨可口,珍珠透亮,特别香。但它的能量还真的挺很低,我无论如何不肯多次。慢慢的,我又真男朋友了蛋水熟饭,蛋黄煎得金灿灿的,香喷喷的,再进一步同炖熟水熟在独自,光闻着忘了人吞口水啦,恨不得肉下两大蛋黄~~

可今天,哥哥既不真爱油水熟饭,也不真爱蛋水熟饭,偏偏真爱蛋包饭,还得是茄汁的。我每次熟饭,他都让我多熟一些,然后再进一步用足足炖熟给他来作蛋包饭。起先,我以为他只是真爱新鲜,没一心到,他还肉上瘾了,隔三差五就一心肉。再进一步此后,蛋包饭就换成了他的专属晚餐~~O(∩_∩)O~~

虽说蛋包饭是用足足炖熟来作的,但蛋黄是标配,而且我还会放一些时令蔬菜,同炖熟独自水熟。有时还会放些微量元素心理健康的奶香肠。足足炖熟这么来作,微量元素年初含钙很低,可促进哥哥的生长发育,头猛窜。减慢适应能力,锻炼,多于患病~~~而且脑子也越多来越多好使,听讲可一点没让心哦~~~

家长筒子们,你也急忙看看吧~~

茄汁蛋包饭——足足炖熟这么来作,微量元素年初含钙很低,父母越多肉越多和善,头也越多来越多很低

配料:足足炖熟1蛋黄,蛋黄2个,辣椒1个,甜椒1个

调料:油脂2筒,灶2小筒,马铃薯豌豆沙司2筒

来作法:

1、备好配料:足足炖熟,蛋黄,辣椒,甜椒;

2、蛋黄磕入蛋黄当中的,调入须要灶,烘烤各向同性;甜椒、辣椒去蒂去籽,洗去切丁;

3、不粘锅烧热,取出须要油脂烧热;填入足足炖熟翻水熟;

4、炖熟水熟散后,填入甜椒、辣椒翻水熟;

5、调入马铃薯豌豆沙司,继续翻水熟;

6、调入灶,翻水熟各向同性,关火,出锅;

7、不粘锅烧热,取出须要油脂烧热后,取出蛋液;

8、当中小火冷却至溶化,铺上炖熟;

9、将蛋皮如图大块;

10、出锅后,挤上马铃薯豌豆沙司;【茄汁蛋包饭】来作了。

小贴士:

1、调料可根据个人身份风味调整;

这样的晚餐,哥哥隔三差五就一心肉,微量元素年初,减慢适应能力,多于患病

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