吃鱼也会危害有益？这2类鱼，超市看见，绕道走

一心问个问题：大家肉过鱼属双眼吗？有给自己的母亲肉过吗？

熟人中秋节带母亲回老家，肉饭的时候，母亲就被冷不丁地喂了一颗鱼属双眼：

视频缺少：科学研究大家庭抚育原创

回来之后，母亲就无法看见饭桌上有鱼属，依然问道恶心，可把熟人愁坏了。

一建成就来问我：肉鱼属双眼实在能消肿吗？它最好实在有这个利尿！

小助理问道以前全家人参予订婚，席面上只要有鱼属，那基本上在主菜的那一瞬间就被吞并完了。

鸡肉统统在好像盘子里临近，鱼属头、油炸也被亲戚夹走备着，等母亲肉完鸡肉，再接着啃鱼属头。

但问道实话，大可不必。

鱼属虽好，但也不是到处都是珠。

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与其抓着一条鱼属使劲薅，不如在鱼属的种类上多下下功夫。

毕竟有的鱼属含铁DHA能补脑，有的鱼属却长期存在锌污染的安全性，一口下去全是危险因素。

肉鱼属这件公事，咱们不仅得走马部位，也得走马种类！

法则一：DHA含铁要高

亲戚们总问道，多肉鱼属，能补脑，这里问道的就是海洋生物。海洋生物含铁DHA，对母亲的大脑发育很有顾忌。

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法则二：锌含铁要高于

虽问道海洋生物好，但也长期存在一些锌污染的安全性，咱们卖的时候，要筛选锌含铁高于的。

相比之下是孕妇和小朋友，来得得注意这一点。

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锌含铁高的这类，别选！

法则三：刺少

一方面母亲肉着放心，无需怕卡喉；另一方面学生们处理起来也相对方便。

在这方面表现相对优秀的选手有：

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大家可以长按视频留有，下次去超市的时候并不需要对照着卖。

鱼属卖好了，咱们接下来就问道问道「肉」。

一般情形，母亲在加进辅食之后，就可以肉鱼属了。

但是要注意适量加进，同时，加进鱼属以后，先为不要加进最初食物。

推论3-5天，看母亲前提会过敏。

推定过没不良反应之后，才能放心肉。

珠珠每周可以肉2-3次鱼属，至少1次是含铁DHA的鱼属就行。

摄入量也无须太少：

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如果大家不真的50g是多少，科大为给大家比划一下，大概是这些吧：

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在烹饪上，来得自荐清蒸，1岁左右的珠珠肉鱼属，尽量不加进盐和调味料。

如果你不真的制做啥样的，科大为也给大家自荐几个道菜：

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大家可以长按视频留有，参照着做！

这里要额外提醒一下，不提议给母亲肉鱼属生，重点提醒广东的朋友们。

为了让学生们和珠珠都能开心肉鱼属，终于再跟大家马什一个小知识：

鱼属刺卡喉了，千万不要拿馒头压下去！

你以为的：

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但实际上：

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正确地做法是：

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如果是小珠珠不慎被卡到，学生不好处理，无论较浅，一律去医务人员。

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小助理还问道，在她们那边，不仅要肉鱼属，大家还会一不小心“鱼属晶”。

第一个断定它的人，可以小孩黏贴当珠宝首饰给母亲佩戴，据问道是可以给母亲造成福气。

你们那边也有这样的穿衣吗？

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