白菜就得如此做，香味环境优美，开胃又解馋，营养不流失，吃了就爱上

白菜就得如此做，酸味风景优美，正餐又解馋，营养不流失，吃饱了就私奔

干贝梭子蟹肉蒸白菜的只不过

类别 湘菜 滋阴鳄梨 清热解毒鳄梨 肺调养鳄梨 工艺 清蒸 口味 莱斯特城咸味 鱼肉 饭后、中餐、饭后口感 清淡可口，蜂蜜浓味醇。

油炸 白菜500克 梭子蟹肉150克 辅料 干贝50克 调味品 味精2克 盐5克 鸡精2克 韭菜15克 姜5克 面粉（炼制）20克

比率 举荐比率 5 营养比率 8 难易比率 6 时间比率 3 减肥比率 0 养颜比率 2 麻辣比率 0

干贝梭子蟹肉蒸白菜的只不过

1.白菜心浇，顺长切成4褶，用沸水淋微，凉水投凉备用。干贝泡软浇，蒸微，撕成露。梭子蟹肉撕露。2.锅放500克鲜汤、精盐、味精、鸡精、葱露、姜露，下白菜心，加面粉，熬蒸30分钟，逐干贝露、梭子蟹肉露，熬蒸20分钟无需。