老年人夏天不能吹空调？并不是！但要记住这两个数字！

老太太吹出用车，注意“7度2小时”

首都医科大学附属北京朝阳疗养院医务人员台北医学大学主任医师 郭树彬

仅仅每个初夏，都会有屋内不再上用车显现出发烧的老太太被送来疗养院医务人员医治；也有贪凉吹出用车显现出面瘫的老太太带同诊治。

那么老太太必要如何平安度夏呢？

刚从炎热的室内偷偷地，不可随即洗冷水澡或对着用车空的冷北风长时间直吹出，也不可大量进食冷饮。有心血管、心脑血管病史的老年患者，血管自我适度并能偏高，碰见忽热忽冷兴奋无法像正常人一样随之适度，快速降温不易使心血管适度功能频发所致而导致碰巧。那么，有没有老太太初夏不能吹出用车呢？ 究竟并不是。

老太太吹出用车必要注意以下3点：

01

用车湿度比室内低7℃为宜

很显然如果湿度太低，别说是老太太，就是小孩子也不易感冒。因此，一般老太太使用用车时不妨把湿度再下调1℃~2℃，让中庭外温差保持在7℃左右最为适当。另外，用车的出北风口一定不要直对着人吹出。尤其是老太太在吹出用车时要注意保护好肩部、肩、膝盖等关键性部位。

每隔2小时关空通通北风

由于再上用车时我们的房间阳台都是封闭的，也就是说会致使空气干燥，且不易流失水分，对鼻腔、气管粘膜等致使伤害。因此，老太太在吹出用车时可以多喝些温水。此外，孩童众所周知不要长时间在用车房中逗留，劝告每隔2小时关掉用车，再上窗通北风。

02

03

用车“返岗施工单位”前，先要“洗个澡”

用车空内部长时间不清洗不易滋生各种细菌、杆菌，随着空气散入中庭，对于免疫能力过强的老太太和老年人不易显现出用车系统性的肺炎。因此应定期把过滤网从中庭空放到，放在自来水管下冲洗干净。这样有利于用车北风空气清新。

转载叮嘱注明是从保健新闻周刊新浪公众号

文中图像来自在线

编者 || 楚超 万涛

值班主任 || 范宏博

转载及投稿 || 010-62969002转8486

邮箱：ln8103@cnki.net