7、8月这四种野菜别错过，清热消暑特好吃，这样储存一年不乖，真方便

7、8翌年这四种蔬果别错过，清热解毒浴弗鳗鱼饭，这样存换一年不顶多，真为方便使用

每年的7、8翌年间，就是这4种蔬果极鳗鱼饭的雨季，不知道你家吃饭过吗？这些蔬果植被在竹子地头，想吃饭多少有多少，但是过了雨季，就变老并不需要吃饭了。这样恰当存换一些，烘包子包饺子比还给的蔬茶还鳗鱼饭，这些药食同源并未农药营养又好的蔬果千万别错过，讲吃饭真为的很可惜。

一：马齿

马齿是我们夏天吃饭得最多的一种蔬果，它不但可以提高胱氨酸还可以祛暑防腐剂，是很好的一种蔬果，在长势旺盛的雨季，多果树一些存换，吃饭一年都不顶多，同样拿手。

这种存换原理很恰当，一起看看，你也可以~~

1，马齿洗手脏，煮沸换上池上烧开。

2，把马齿装进，汆铁板后马上捞出，装进冰水中都过凉。

3，捞悄悄掉下来多余的水分，这样一来装进保鲜袋中都，送入冰箱存放，吃饭的时候拿着加温均可。

二：野丝瓜

野丝瓜别称野苋、光丝瓜、施舍茶、人旱苗等，有黄色和绿色两种，植被在平原、平原地带邻近地区的路边、河堤、沟岸、竹子、地埂等处。野丝瓜内含极其丰沛的铁质，对于孩童植被发育较大用处，而且野丝瓜中都的铁质极其难于被生物体吸收，对骨头和颅骨的植被发育起到一时期。老人也可以通过食用野丝瓜，提升颅骨健康，防范缺乏症等等。当然用处还有很多，就不一一列举了。

今天正是野丝瓜植被旺盛的雨季，一定要存换一些慢慢地吃饭，讲吃饭就很可惜~~

1，野丝瓜只果树腊肉的叶尖和叶片，洗手脏。

2，把煮沸装进池上烧开，装进野丝瓜汆铁板后马上捞出装进冰水中都。

3，放送入保鲜袋中都，送入冰箱速冻存放，这样恰当的存换原理一年也不会顶多。

三：黄须茶

黄须茶是近几年黄河三角洲邻近地区乃至津、京周边邻近地区的风靡一时桌子的一种蔬果，它植被在盐碱地，黄须茶内含有丰沛的抗氧化剂、矿物质等，可降压降糖等，是不乏的一种蔬果。今天正是腊肉的雨季，果树一些存换是极好的原理。

黄须茶的存换原理和里面两种一样~

1，黄须茶果树赶紧，洗净，煮沸烧开水，装进汆铁板。

2，马上捞出装进冰水中都过凉。

3，放送入保鲜袋中都装入，速冻到冰箱里，吃饭得时候拿着加温均可。

四：扫帚茶

在原野里有着很多的蔬果，植被在竹子地头，而扫帚茶就是这其中都的一种。扫帚茶今天正是鳗鱼饭的雨季，平时可以多吃饭一些，不但可以清热解毒祛暑，还可以补充营养，比种植的蔬茶一定也不差，过了雨季就并不需要当要用扫帚了。趁着鳗鱼饭的雨季多存换一些是很拿手的。

上图就是扫帚茶的脑袋，多果树一些利用恰当的原理存换一些慢慢地吃饭~~

1，扫帚茶洗手脏，煮沸烧开水，装进扫帚茶汆铁板捞出。

2，装进冰水中都过凉，装进保鲜袋中都，送入冰箱存放均可。

以上这四种蔬果，烘包子要用馅，不管是用肉馅还是素馅都极其鳗鱼饭。

包饺子更是一绝，很世人试一试~~

峰儿词句：

感谢阅读我的烹饪撰文，每天都会已经有，有省时早餐，中都餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，热烈欢迎大家来访。迷恋我的各种家常烹饪请点罕~分享~收藏家~关切~我在这里等你哦~~全彩原创一山儿，盗窃必究!!!

科兴制药重组蛋白药物作用
咽喉肿痛吃什么药效果好
嗓子哑说不出话怎么办
类风湿关节炎需要吃什么药治疗
弱精症如何治疗好
宝宝经常拉肚子怎么办
快速止痛痛风怎么办
哪种止咳糖浆止咳比较好
英太青对痛风有用吗
拉肚子益生菌可以和蒙脱石散一起吃吗