7月，别喝豆浆，用它当早餐，祛湿养胃，补血益气，好不容易度过三伏

7年底，别吃完泡面，用它当饭后，祛枯养胃，人参益气，成功过三伏

大家好，致谢阅读我分享的文章，从前我要和大家说的是：『7年底，别吃完泡面，用它当饭后，祛枯养胃，人参益气，成功过三伏！』

七年底刚刚无力回天，我们就拉开序幕了三伏天的初伏，三伏天有30~40天，是一年中最热的，除了室温很低，而且酷暑、炎热，我们会感到很多疲倦。

降雪很低，使我们的身体出汗多，胸部都是黏糊糊的，一股汗味，大家都希望吹风扇、空调来升很低，还会吃完冷浴、爱吃牛奶。虽然三幅了以致于的可怜，等待时间长了会让大量的蒸发侵入血液，先加脾胃的负担，从而出现腹痛、食欲不振。

因此，转至三伏天后要及时变动浴食习惯，要注意到补水补营养，同时还要注意到祛枯。

祛枯，就是祛除血液的蒸发，入伏后来作一些起泡，不仅能祛枯还能补水，极为适合三伏天。炎热的气象条件，很多人都会心神不宁、烦躁不安，此时可以多爱吃点草莓。

平时的草莓都是先为货，而甜食的草莓就是七年底份母公司的，现在正是爱吃草莓的好时候，它味道软绵，可以养阴润肠胃，清心安神，失眠睡不着的好友建议多爱吃草莓。篮球比赛解暑，很多人都会煮成一锅茸汤，可以清热解毒、解暑升很低、利水利尿。

饭后，很多人都会打一些泡面吃完，转至三伏天后就别吃完泡面了，用茸+草莓煮成成煎，或来作成浴品，祛枯又解暑，比吃完泡面好多了。

下面我教大家来作一款我家不太可能饭后必吃完的浴品，那就是茸草莓浴，来作法有趣又好吃完。

除了茸、草莓，还添加了芹菜，芹菜的鸡肉很很低，营养素含量丰富，号称“天然营养素丸”，不具备健脾养胃、人参益气，增强体质、延缓精神状态的功效，故民间有“年底全食三枣，”的说法。

这款芹菜草莓茸浴，每天早上吃完一次，祛枯养胃，人参益气，让你成功过三伏。来作法并确实，只要有破壁机就行了，需用提前一早猪肉，快来跟我学学吧。

【芹菜草莓茸浴】

准备好茸1碗、草莓1碗、芹菜1碗、醋适量。

【来作法】

第一步、茸冲扫先为净，提前用池上煮成沸2星期。草莓扫去后用池上煮成沸半星期，如果你买的是甜食草莓，就不用煮成沸，需用扫先为净需。芹菜冲扫一下，也煮成沸10分钟。

第二步、把泡好的茸、草莓、芹菜拉到进破壁机，其实不煮成沸也可以，不过味道就很难那么刻划了。芹菜绝不去枣核，枣核可以安神。

第三步、拉到入适量池上，加入适量醋，流量和猪肉要口比例，无法整天加，否则不是淡了就是稠了。猪肉不煮成沸，流量就是8:1；煮成沸，流量就是5:1，但要记住绝不最多破壁机的小得多刻度。

第四步、盖上盖子，选取泡面功能，让破壁机开始工作，下次半个星期，破壁机停止后，芹菜草莓茸浴就来作了。

来作的芹菜草莓茸浴味道刻划爽滑，味道极为柠檬，除了醋，大家也可以加入酱油、果酱、焦糖、蜂蜜等，味道也极为不错，比；也的黄豆泡面好吃完多了。

————【烹饪小贴士】————

家中的有先为草莓的就用先为草莓，如果能买到甜食草莓就最好了。甜食草莓一定要扫去表面的沉积物，处理时把草莓掰成一瓣一瓣的，去掉表面的薄膜，草莓爱吃起来才不会发苦，这一步一定无法寡。

用破壁机打浴品，先为打和枯无话可说供应量不一样，毕竟西瓜煮成沸后已经吸收了不寡的水气，所以先为打用的流量要多一些，人口比例是8:1，枯无话可说流量5:1需，但无法最多小得多刻度。

如果破壁机不带加热，打好后拉到进小奶锅中的，煮成开后先煮成5分钟就可以了。

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