“食补”才是王道，每天拿它当晚餐，又养人又补血，好吃还不上火

“食补”才是王道，每天拿它当糕点，又养人又补血，好爱吃还不上火！

月份虽说是之本的好季节，但是由于季节性潮湿，更高温平缓较少，稍不特别注意就很难哮喘，所以在日常生活中会不仅要多锻炼，肉类上也要以柔和滋阴消炎、补气养神为主。月份潮湿，人多半还很难上火，长样湖底丢样，满脸油光，脾胃虚弱，这个时候不妨每天爱吃几颗枸杞。枸杞带有非常丰富的摄取C，更高将近iPad的75倍之多，月份特别爱吃枸杞，皮肤也会由内而外的丰满滑嫩，还能健脾和胃、补血养气、增强免疫能力。

枸杞虽说是清热豆制品，但是要爱吃的有摄取还是有精致的，枸杞受热爱吃摄取成分更很难被人体渗入，所以爱吃枸杞，可以用来茶、煲汤、炖菜，或者熟着爱吃、熬粥爱吃，而我最更喜欢的是用枸杞来花钱各种面食糕点。用枸杞花钱蛋糕、花钱面包、花钱样糕，口感清甜，口感独特，深受母亲的更喜欢！

今天用枸杞花钱了顶上样糕，不合理是自始简单。不必须揉面之类的，所有工艺加池中好就在行了。只必须特别注意的是，第二次糖浆的时候，别样过了就在行！熟出来的枸杞样糕疏松清甜，不粘牙，不断裂，常为鲜明、无论如何的枸杞气味，让人特别情愿据说又据说爱吃下去。花钱糕点再暂时合适不过了！一起来是不是详实的不合理吧.

【枸杞样糕】

主要猪肉：80克糯米，200克温池中，3克菌种，250克基本上酱油，一把枸杞

详实步骤：

1.碗之中申请加入80克糯米。

2.然后倒入200克30度大约的温池中，搅加池中至糯米熔化，再暂时申请加入3克菌种，暂时搅至菌种熔化。

3，接下来申请加入250克基本上酱油，搅至这样成牛奶状无酱油薄膜的麦芽糖。盖上上面，样面2倍大，如果是当糕点的话，头天早晨可以搅好麦芽糖，放入冰箱冰箱糖浆。

4.利用样面的时间，把枸杞用酱油池中洗净脏，再暂时把洗净脏的枸杞切碎先为。1时长后，面样好了，把切好的枸杞碎申请加入，暂时搅匀。

5.熟屉之中放上模具，打入8分满的麦芽糖，2次糖浆10分钟。

6.熟锅之中加池中，池中开后上锅熟15分钟，关火焖3分钟出锅。

7.顶上疏松清甜，不粘牙，不断裂，常为鲜明、无论如何的枸杞气味的枸杞样糕就花钱好了，全母亲都爱吃。

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